7月は記録的な早さの梅雨明けに始まりましたが、中旬には梅雨の戻りのような雨模様が続きました。
下旬になるとまた連日の猛暑。
湿度と高温のダブルパンチですが、体調はいかがでしょうか。
テレビではエアコンを使うことと水分を摂ることをしきりにアナウンスしています。
水分は冷水ではなく、なるべく常温にし体が冷え過ぎないよう注意しましょう。
また塩を一つまみ入れると熱中症予防にもなりますよ。
早く過ごしやすい気持ちの良い気候になってもらいたいものです。


●８月の休診日●
　７日（日）
　８日（月）
１３日（土）
１４日（日）
１５日（月）
２１日（日）
２２日（月）
２８日（日）


お盆は１３日から１５日まで休診致します。

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先日、松江地区鍼灸マッサージ師会主催の学術研修会を行いました。
今回のテーマは「古典ヨガ」。
呼吸を整えながらマッサージ・はり治療を受けるとほぐれ方が違う、という患者様の声を受け企画しました。
患者様に呼吸を整えてもらうためにはまずは我々自身が学ばないといけません。
当日はヨガについての座学を受けてからの実技です。
ヨガとは体を伸ばすストレッチングのイメージでしたが、全く違い、骨盤を整え脊柱を正しい位置に戻していくということを知り驚きました。
午前中は脊柱を整えることがメインで、午後からは股関節から大腿部を整えていくレッスンでした。
その後に呼吸法を学び、瞑想をして終了。
ヨガの考え方や動きの理由などは我々東洋医学と類似点が多く、違う視点から患者様を診る良い経験が出来たと思います。
繰り返し実践し、これからの臨床に生かして行ければと思います。

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治療室ウェルケアのHPをリニューアルしました。
今まではPC版でしたが、スマホでも見やすくなり快適に操作して頂けると思います！


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